|
سؤالات طبقه بندی شده کنکور کارشناسی ارشد حقوق به همراه پاسخنامه پارت اول سؤالات طبقه بندی کنکور کارشناسی ارشد حقوق به همراه پاسخنامه پارت اول
|
 |
| دسته بندی | نمونه سوالات |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 866 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 35 |
سؤالات طبقه بندی کنکور کارشناسی ارشد حقوق به همراه پاسخنامه پارت اول
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| بازدید ها | 36 |
| فرمت فایل | docx |
| حجم فایل | 1463 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 43 |
تعداد جلسات: 10
تعداد صفحات: 43
نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش
بخشی از متن فایل:
راهنمای تجدید نظر شده درمان فعال سازی رفتاری فشرده برای افسردگی
درمان فعال سازی رفتاری(BA) یک درمان ساختار یافته کوتاه مدت برای افسردگی است که هدفش فعال سازی مراجع به شیوه های گوناگونی است که باعث افزایش تجارب پاداش دهنده در زندگیشان می شود. تمام تکنیک های BA در جهت هدف بنیادین افزایش فعال سازی و درگیری در دنیا فرد بکار برده می شود. در این راستا، BA همچنین بر روی فرایندهایی که مانع فعال سازی می شود، ازجمله رفتارهای فرار و اجتناب تمرکز می کند.در واقع BA ، مبتنی بر این فرض است که مشکلات در زندگی افراد آسیب پذیر باعث کاهش توانایی های آنها برای تجربه کردن پاداش مثبت از محیطشان می شود، و در نهایت منجر به نشانه ها و رفتارهایی می شود که ما آن را به عنوان افسردگی می شناسیم.این روش می تواند درمان انتخابی روانشناس در کاهش نشانه های افسردگی باشد.
جلسه اول
فرم بازبینی روزانه
تمرکز عمده درمان بر افزایش سطح رفتارهای سالم، کسب ارزیابی درست و دقیق از فعالیت های روزانه از اهمیت بسزایی برخوردار است. اگر چه شما احتمالاً یک تصور کلی از نحوه گذران اوقاتتان دارید، اما لازم است که اطلاعات دقیقی در مورد اینکه هر روز چه اتفاقاتی می افتد، بدست آوریم. بنابر این از شما می خواهیم که در هفته آینده زمانی را برای ثبت فعالیت هایتان اختصاص دهید. این امر به چند دلیل سودمند است. اول، مقیاسی از سطح فعالیت های اخیر شما فراهم می کند که می توان آن را با سطح فعالیت هایتان در جریان درمان و پس از استفاده از راهکارهای درمانی، مقایسه کرد. دوم، بررسی میزان فعالیت های اخیر شما می تواند کمک کند تا بفهمید که فعالیتهای شما کمتر از آن است که در آغاز فکر می کردید و یا اینکه زمان زیادی را صرف رفتاری می کنید که به جای اینکه به شما در مغلوب ساختن افسردگی کمک کند، در تشدید افسردگی نقش دارد. توجه به این موارد می تواند شما را برانگیزد تا سطح فعالیت های سالم خود را افزایش دهید. سرانجام، بررسی دقیق روال عادی و روزانه سبب می شود که مشخص کنید که برای انجام چه فعالیت هایی وقت دارید، که در این شرایط ممکن است از این کار لذت ببرید. برای بازبینی فعالیت های جاری خود، از شما می خواهیم که ساعت به ساعت، همه فعالیت هایی را که انجام می دهید حتی آنهایی را که بی معنی به نظر می رسد (مثل خوابیدن یا تماشای تلویزیون) را ثبت کنید. از فرم بازبینی روزانه، برای ثبت فعالیت هایتان استفاده کنید و لازم است که هر روز یک فرم را تکمیل کنید. برای این هفته، کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام می دهید. تنها تکلیف شما این است که فعالیت های خود را در این برگه بنویسید. سعی کنید دقیق، صحیح و کامل ثبت کنید.
درجه بندی لذت و اهمیت
وقتی فعالیتی را ثبت کردید، از شما می خواهیم که فعالیت را بر حسب 2 مورد درجه بندی کنید: لذت و اهمیت. برای درجه بندی اهمیت، مشخص کنید که این فعالیت در زندگی چقدر برای شما اهمیت دارد. هر فعالیت را در در یک مقیاس 0 تا 10 درجه بندی کنید. که 0 در آن به معنی ای ن است که هیچ اهمیتی ندارد و 10 به معنی اهمیت بسیار زیاد آن فعالیت در زندگی است . برای مثال رفتن به سرکار، احتمالاً فعالیت مهمی در زندگی است چون منبع درآمدی برای حمایت از خانواده می باشد، شما می توانید به کارتان نمره
10بدهید. از طرف دیگر، تماشای تلویزیون، احتمالاً فعالیت کم اهمیت تری در زندگی است و می توانید تماشای تلویزیون را با رتبه پایین تری مثل 2 نمره گذاری کنید. برای درجه بندی لذت، فکر کنید که چقدر هنگام انجام فعالیتی، تفریح می کنید یا لذت می برید. در این مورد هم می توانید از مقیاس 0 تا 10 برای درجه بند ی لذت استفاده کنید. درجه 0 برای فعالیت هایی است که اصلاً از آن لذت نمی برید و درجه 10 برای فعالیت هایی است که برای شما بسیار لذت بخش است. برای مثال، رفتن به پیک نیک می تواند فعالیت بسیار لذت بخشی در نظر گرفته شده و با نمره 10 درجه بندی شود، درحالیکه شستن ظرفها ممکن است غیر مفرح بوده و نمره 0 بگیرد.
در نظر بگیرید برخی فعالیت ها می تواند بسیار مهم بوده ولی خیلی لذت بخش نباشد و برخی فعالیت ها ممکن است بسیار لذت بخش باشد ولی اهمیت زیادی نداشته باشد. برای مثال، شستن لباس ها می تواند بسیار مهم بوده ولی لذت بخش نباشد در حالیکه تماشای تلویزیون می تواند لذت بخش بوده ولی مهم نباشد. ضمناً برخی فعالیت ها می تواند هم بسیار لذت بخش و هم مهم درجه بندی شود ولی برخی دیگر، نه لذت بخش و نه مهم باشد. مثلاً شام خوردن با خانواده ممکن است از نظر لذت و اهمیت 9 درجه بندی شود چون هم بسیار مهم و هم بسیار لذت بخش است. از طرف دیگر، ماندن در رختخواب در بعد ازظهر می تواند در هر دو مورد 0 بگیرد چون نه مهم است و نه لذت بخش. علاوه بر درجه بندی لذت و اهمیت برای هر فعالیت، شما باید یک درجه بندی هم برای خلق کلی خود در روز، در پایین فرم ارایه کنید. درجه بندی باید بین 0 برای خلق بسیار منفی و 10برای مثبت ترین خلق باشد. برای تکمیل فرم بازبینی روزانه، شما می توانید هنگامی که فعالیتی را انجام می دهید ثبت کنید یا اینکه تا انتهای روز صبر کرده و یکمرتبه همه فرم را تکمیل کنید. با این حال بهتر است که فعالیت های خود را در روزی که اتفاق می افتد ثبت کنید تا اینکه چند روز بعد این کار را انجام دهید. برای مثال، روز جمعه ، به خاطر آوردن فعالیت هایی که روز دوشنبه انجام داده اید ممکن است مشکل باشد. ما فرم های بازبینی روزانه شما را هر هفته بررسی خواهیم کرد تا مطمئن شویم که فرم های تکمیل شده را برای جلسه بعد می آورید.
نکات مهم در مورد ساختار درمان
قبل از اینکه جلسه امروز را تمام کنیم، لازم است بدانید که این درمان، ساختار یافته است. به این معنی که درمان، در بردارنده ی یکسری از مراحل می باشد. حضور در جلسات هفتگی مهم است، چون هر جلسه بر اساس پیشرفت جلسه قبلی بنا می شود. بعلاوه، باید بدانید که این جلسات هم شامل تکالیفی می شود که در طول جلسه انجام می دهید و هم تکالیفی که در منزل انجام می شود. افرادی که به طور منظم تکالیف خانه را انجام می دهند، در زندگی بهبودی بیشتری خواهند داشت.
| دسته بندی | مدیریت |
| بازدید ها | 15 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 657 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 17 |
دانلود پاورپوینت فصل سوم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تألیف حسن الوداری با موضوع تقسیم بازار و تعیین بازار هدف، در قالب ppt و در 17 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
مزایای تقسیم بندی
سیر تکاملی تقسیم بازار
بازاریابی تفکیکی یا تنوع کالا
بازاریابی متمرکز یا هدف دار
متغیرهای اصلی تقسیم بازار و اجزاء تشکیل دهنده آن
عوامل موثر در تقسیم بندی بهینه بازار
سه استراتژی تعیین بازار هدف
استراتژی بازاریابی یکسان (غیرتفکیکی)
استراتژی بازاریابی متفاوت (تفکیکی)
استراتژی بازاریابی متمرکز(تمرکزی)
استراتژی های سه گانه پوشش بازار
عوامل موثر بر انتخاب استراتژی بازاریابی
توضیحات:
این فایل شامل پاورپوینت " فصل سوم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تألیف حسن الوداری با موضوع تقسیم بازار و تعیین بازار هدف " می باشد که در حجم 17 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است.
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
|
GS-EP-EXP-101 ترجمه فارسی
ترجمه فارسی دستورالعمل پیش راه اندازی شرکت توتال
|
|
| دسته بندی | صنایع نفت و گاز |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 1528 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 90 |
ترجمه فارسی دستورالعمل پیش راه اندازی شرکت توتال
|
پاورپوینت کتاب آناتومی انسانی تالیف دکتر علی اصغر رواسی
دانلود پاورپوینت کتاب آناتومی انسانی تألیف علی اصغر رواسی، در قالب ppt و در 185 اسلاید، قابل ویرایش، شامل فصل اول آشنایی با آناتومی، فصل دوم سلول و بافت، فصل سوم اسکلت، فصل چهارم مفاصل، فصل پنجم عضلات، فصل ششم دستگاههای عصبی و مترشحه داخلی، فصل هفتم دستگاههای قلبی، عروقی و لنفاوی، فصل هشتم دستگاه تنفس، فصل نهم دستگاه گوارش، فصل دهم دستگاه ادراری
|
|
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 11685 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 185 |
دانلود پاورپوینت کتاب آناتومی انسانی تألیف دکتر علی اصغر رواسی، در قالب ppt و در 185 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
فصل اول: آشنایی با آناتومی
واژه آناتومی
آناتومی موضعی چیست ؟
تاریخچه آناتومی
تاریخچه آناتومی در ایران
تقسیمات آناتومی انسانی
وضعیت تشریحی چیست ؟
سطوح تشریحی بدن انسان
حفرات بدن انسان
مهمترین حفرات بدن
ساختار بدن انسان
فصل دوم: سلول و بافت
ساختمان سلول
قسمتهای اصلی سلول
غشای سلول
هسته سلول
اندامک های سلول
تعریف بافت وانواع آن
بافت پوششی وانواع آن
بافت پوششی ساده
بافت پوششی مرکب
بافت پیوندی یا بافت هم بند
فصل سوم: اسکلت
ساختمان استخوان
بافت استخوانی متراکم
بافت استخوانی اسفنجی
پریوست چیست؟
انواع استخوان
عروق خونی واعصاب استخوان ها
استخوان بندی بدن انسان
استخوان بندی ضمیمه ای
استخوانهای جمجمه
استخوان های صورت
مشخصات مهره ها
ستون مهره ها
قفسه سینه
استخوان جناغ سینه
کمربند شانه ای شامل چه استخوانهایی است؟
استخوان کتف
استخوان بازو
استخوان های ساعد
استخوان بندی دست
کمربند لگنی
ارتفاق عانه
ساختمان استخوان های بی نام
استخوان ران
استخوان های ساق پا
استخوان درشت نی
استخوان های مچ پا
فصل چهارم: مفاصل
تعریف مفصل
طبقه‌‌بندی مفاصل
مفاصل غضروفی
ساختمان مفاصل سفیوویال
انواع مفاصل سینوویال
فصل پنجم: عضلات
عضلات بدن انسان
انواع عضلات بدن انسان
مشخصات واحد ساختمانی بافت عضلانی
ساختمان تار عضلانی
ساختار میوفیبریل ها
چگونگی نامگذاری عضلات بدن
طبقه بندی عضلات ناحیه گردن
عضلات تنه
عضلات قدامی تنه
عضلات خلفی تنه
عضلات مفصل شانه
عضلات اندام فوقانی
عضلات بازو
عضلات ساعد
عضلات قدامی ساعد
عضلات بخش خلفی ساعد
عضلات دست
عضلات برجستگی بزرگ (تنار)
عضلات برجستگی کوچک (هیپوتنار)
عضلات فرورفتگی کف دست
تقسیم بندی عضلات اندام تحتانی
عضلات ران
عضله چهار سر رانی
عضلات ساق پا
عضلات پا
فصل ششم: دستگاههای عصبی و مترشحه داخلی
پیدایش دستگاه عصبی
ساختار بافت عصبی
تقسیم بندی دستگاه عصبی
پرده مننژ وقسمتهای مختلف آن
مایع مغزی نخاعی
وظایف مایع مغزی نخاعی
نخاع
ساختمان داخلی نخاع
چگونگی تشکیل شبکه های عصبی وانواع آن
ساقه مغز وقسمتهای مختلف آن
مخچه وپایکهای آن
ساختمان مخچه
مغز قدامی و قسمتهای آن
تشکیلات اطراف بطن سوم
نیمکره های مخ
ساختمان داخلی نیمکره های مخ
خصوصیات اعصاب مغزی
دستگاه عصبی خودکار
ساختار دستگاه عصبی سمپاتیک
ساختار دستگاه عصبی پاراسمپاتیک
ساختار دستگاه غدد مترشحه داخلی
بخشهای مختلف دستگاه غدد مترشحه داخلی
فصل هفتم: دستگاههای قلبی، عروقی و لنفاوی
دستگاه قلبی ـ عروقی
قلب
ساختمان قلب
دریچه های دهلیزی بطنی قلب
دریچه های سینی
دهلیزها
ساختمان دیواره قلب
دستگاه هدایت قلب وعروق
گردش خون بزرگ ،گردش خون کوچک
سیستم باب کبدی
دستگاه لنفاوی
فصل هشتم: دستگاه تنفس
وظیفه دستگاه تنفس
راههای تنفسی
ششها
لوب های ششی
فصل نهم: دستگاه گوارش
وظیفه دستگاه گوارش
ساختمان دستگاه گوارش
فصل دهم: دستگاه ادراری
ساختمان کلیه ها
نفرون چیست؟
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.